Close
Skip to content

Recupérate a ti misma

Te comparto mi camino de sanación

Acéptate, perdónate, quiérete, nútrete y reconecta con tu esencia

Estar en guerra con tu cuerpo y con la comida es un signo que has perdido la guía y la conexión contigo misma, 90% de las mujeres nos sentimos insatisfechas con nuestros cuerpos y limitamos y restringimos nuestra experiencia de vida y a veces caemos en conductas de riesgo que nos hacen vulnerables a los trastornos de la alimentación.
Si necesitas herramientas para mejorar la relación contigo misma y romper con tu guerra interna has llegado al lugar correcto.

arj

Mi nombre es Andrea Rionda Jean viví en guerra con mi cuerpo y con la comida la mayor parte de mi vida, desarrollé bulimia nerviosa y otros trastornos de la alimentación con los cuales luché por más de 25 años. Para lograr vencer la batalla me especialicé en el tema, estudié psicoterapia humanista, Yoga, mindfulness, y me convertí en escritora.

Estoy muy agradecida de haber podido sanar y reconciliarme conmigo misma, y he vuelto mi misión de vida ayudar a detectar, prevenir, informar y compartir las herramientas que me ayudaron en mi camino, así como poder recomendarte a especialistas profesionales en el tema.

Más sobre mí.

Mi camino hacia la sanación:

libro portada
Opciones de compra:

La bulímica perfecta es una lectura obligada para prevenir y acompañar a quienes padecen desórdenes de la alimentación, familiares y  profesionales de la salud, en donde  la autora en una prosa fácil y entretenida nos permite adentrarnos en su propia batalla, dimensionando los riesgos y compartiendo lo que implicó su proceso de sanación.

amazon kindle
sanborns
el sótano
librerias-gandhi

Recién publiqué y subí a Amazon mi libro “La bulímica perfecta”, estoy muy contenta de la aceptación y de los primeros comentarios, y frecuentemente me preguntan:
Pero por qué se llama así, si no existen bulímicas perfectas, me lo dicen casi asegurando que existe la perfección en otros estados, y eso es lo que quiero lograr con mi libro, cuestionamientos. El cuestionarnos es la única manera de poder transformar nuestras creencias, y de estas dependen nuestros comportamientos y hasta nuestra propia felicidad.
Yo me perdí en la búsqueda de la perfección, convencida que tal cual era no merecía ser amada, ni aceptada, la única manera de encajar era transformándome. Y me da tristeza es que es un mal muy común, si bien no todo el mundo cae en desórdenes de la conducta alimentaria, encuestas demuestras que más del 60% de los adolescentes en España y Reino Unido se sienten avergonzados de su cuerpo.
Yo recuerdo y quisiera volver a la niña que fui, que disfrutaba y se me maravillaba al explorar su cuerpo y movimiento como un increíble y poderoso vehículo, y el cual tenia muy claras las señales de hambre y saciedad, no queda claro en que momento se perdió todo eso y comencé a odiarme.
Lo que si me quedo muy claro después de ser mamá es que no les podía pedir a mis hijas que se aceptaran y amaran si no lo hacia yo misma conmigo, por eso este libro inicio la búsqueda de a mi.

¡Compra ahora!
¡Compra ahora!
Buy Now!
Buy Now!

Mi Romance con Mía (la bulimia) en sus dos versiones inglés y español, es un ebook muy fácil de leer dirigido a adolescentes para prevenir y tratar tempranamente trastornos de la alimentación. Se trata de la autobiografía de la autora hecha cuento destacando las causas y consecuencias de los desórdenes alimentarios más frecuentes.